メタボ腹の拡大阻止！「油で揚げない」ヘルシーコロッケ
ファンデリー栄養士・真中千春こんにちは。寒さがますます厳しくなってきたこの頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。ファンデリー栄養士の真中千春です。仕事が遅くなってしまい、惣菜を買って夕飯の食卓に……なんてことはありませんか？ 閉店前に行くと割引されていてお得なんですよね。でも、お得だからと惣菜の揚げ物をたくさん買うのはちょっと待って下さい！>>メタボ ストップ！クッキング・記事一覧「ダイエットしたいがコロッケも食べたい」という人に最適揚げ物の中でも、素揚げ→唐揚げ→天ぷら→フライの順でカロリーが高く...
2009/02/05 12:28
