熱帯夜も快眠！の秘訣「午後3時までの昼寝30分」
昼間の猛暑とともに、寝苦しい熱帯夜も続いている。「朝ズバッ！」では熱帯夜ラッシュと題し快眠方法を探った。井上貴博アナウンサーは「熱帯夜とは夜になっても気温が25度以下にならない夜のことで､東京ではすでに連続10日続いています」と報告。13日夜（2011年8月）から14日朝にかけても太平洋高気圧の影響で気温が下がらず、東京の最低気温は27・7度だった。昼間の熟睡は禁物司会のみのもんたが「寝苦しいなら寝なければいいじゃない」と冗談を飛ばすと、井上は「熱帯夜による睡眠不足はさまざまな疾患をもたらします」と真顔...
2011/08/15 12:28
