http://www.j-cast.com/2010/05/20066735.html
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学校給食はワンダーランド 「焼きそばと生クリームパン」「うどんとたこ焼き」
...。ジャムトーストにみつ豆?? エクレアパン、白菜のクリーム煮、黄桃のヨーグルトがけ、牛乳。「変な給食」より パンと麺類のように炭水化物が異様に多い給食、菓子パンとしょっぱいおかずの味覚...
2010/05/20 11:30
http://www.j-cast.com/tv/2010/06/22069294.html
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日本代表1次リーグ突破メニューは「ひじき、レバー、ふりかけ、納豆」
「運命の一戦」の相手、デンマークチームの弱点探しも、このところの情報番組の必須メニューとなっている。きょう(6月22日)も中山美香リポーターが、敵方の「気になる噂」をとり上げた。貧血予防と炭水化物...
2010/06/22 13:03
...なければならない場合は、ごはんや麺類、パンなどの炭水化物をやめて、消化しやすいおかずだけを食べるという人もいる。夕食を抜くダイエットもある。その代わり、朝と昼はしっかり食べてもよく、ダイエットに「禁物」...
2009/09/13 09:30
...のセクシーな肉体をどうやって作ったか。これが驚き。「2時間ごとに刺身を食べる」「毎日2時間半くらいのトレーニング」「そして食べる。炭水化物はダメ。お酒もダメ」加藤が、「体見せてくださいよ」と腹筋に手を出す。...
2009/09/02 13:03
...まずは炭水化物を控えめにして、大好きな甘いものは完全に絶つようだ。「よく、地方のライブとか行くと心優しい皆さんが、おいらの大好物のロールケーキやプリンを差し入れしてくれるけれども、これからは涙をのんで食べる...
2008/05/18 09:11
http://www.j-cast.com/kaisha/2008/11/06029811.html
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ラーメン好きのメタボリーマンに!「バンバンサラダうどん」
...やそばなどの麺類や丼物に走りがちです。女性ならば、パスタで済ましてしまうことも多いのではないでしょうか? その場合、どうしても炭水化物と塩分が多くなってしまい、ビタミン・ミネラル・食物繊維が足りなくなっ...
2008/11/06 11:33
http://www.j-cast.com/kaisha/2009/02/05035316.html
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メタボ腹の拡大阻止!「油で揚げない」ヘルシーコロッケ
... (8)卵を溶き、小麦粉→卵→パン粉の順番につける。 (9)クッキングシートを引いて、オーブントースターで5分程度焼く。■調理時間 約40分■栄養価【1個分】 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物...
2009/02/05 12:28
会議が終わった13時。腹が減っては戦はできん! さ、お待ちかねのランチ!ランチ!かき揚げうどんに鳥の照り焼き丼セットという、炭水化物礼賛!なランチをがっつきながら…「ねぇねぇ、プライベートで女の子...
2008/05/03 16:17
http://www.j-cast.com/kaisha/2008/11/20030576.html
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休日の運動のあとにオススメ「まぐろとにらのヘルシー水餃子」
...上がったら、塩・こしょうで味付けをし、器に盛り付けてできあがり。 (お好みで柚子こしょうをプラスしても美味☆)■調理時間 約25分■【栄養価】1人分 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 ナトリウム...
2008/11/20 12:15
http://www.j-cast.com/kaisha/2009/03/05036929.html
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100円以下でできる!「おから100%ハンバーグ」
...40分■栄養価(1人分) エネルギー:229kcal たんぱく質:7.8g 脂質:13.0g 炭水化物:21.7g ナトリウム:280mg 食物繊維:9.2g 食塩相当量:0.7g>>メタボ ストップ!...
2009/03/05 13:14